Scoop : Healthy Eating สุขภาพดีอยู่ที่การกิน | Issue 163 : MiX Magazine It's man man's world!
Scoop : Healthy Eating สุขภาพดีอยู่ที่การกิน | Issue 163

ชีวิตที่สมบูรณ์ของมนุษย์ควรมีความสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจ แต่คนส่วนใหญ่มักมีปัญหาไม่อย่างใดก็อย่างหนึ่ง แต่อย่างน้อยถ้าร่างกายเราแข็งแรงมาก่อนแล้ว สุขภาพจิตเราก็จะดีตามมาด้วย ในอดีตที่ผ่านมาคนในประเทศไทยเราอาจประสบปัญหาขาดสารอาหาร บางครอบครัวแทบไม่มีจะกิน แต่ปัจจุบันไม่ใช่แบบนั้นแล้ว เรามีอาหารในกินมากเกินความจำเป็นเสียด้วยซ้ำ มีอาหารให้เลือกมากมาย กินได้ทั้งวันทำให้เกิดการผิดวิธี กินของไม่ดีต่อสุขภาพ จนเกิดโรคภัยไข้เจ็บตามมา

MiX Magazine เล่มนี้จึงขอเสนอ เรื่องของ Healthy Eating แสดงให้ว่าการเลือกกินอาหารสำคัญต่อสุขภาพ เพราะเป็น Input แรกที่เข้าสู่ร่างกาย การกินอย่างรอบคอบและถูกวิธีจะทำให้เรามีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง และมีชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพต่อไป


อ่าน Scoop : Healthy Eating เพิ่มเติม 

- ประวัติศาสตร์ การกินของมนุษย์

- หลากเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ อาหารเพื่อ สุขภาพ

- Vegetarian กินมังกันไหม

- เมนูชีวจิตยอดฮิต ที่สามารถทำตามได้ง่าย ๆ

- บทสัมภาษณ์ อาจารย์ ปริวรรต องค์ศุลี วิถีอยู่เกินร้อย