เริ่มต้นกันที่ความรู้สึกก่อนเลย ผู้หญิงส่วนมาก ปากไม่ตรงกับใจ คิดอะไรมักไม่พูดอย่างนั้น ชอบอะไรมักไม่บอกออกมา จริงๆ การแก้ปัญหาเรื่องนี้เหมือนจะง่ายมาก แค่ตกลงกติกาให้ทั้งสองฝ่ายพูดความจริงต่อกัน ชอบอะไร ไม่ชอบอะไร ก็บอกกันตรงๆ พูดง่ายแต่ทำยาก คุณอาจจะต้องค่อยๆ อดทน และเอาใจเพื่อให้ฝ่ายหญิงยอมเปิดปากพูดถึงสิ่งที่อยู่ในใจออกมา และต้องคอยสังเกตเธออยู่บ่อยๆ ว่าเธอชอบอะไร ไม่ชอบอะไร ทำได้แบบนี้ปัญหาที่จะเกิดในอนาคตก็คงลดลง

นอกจากเรื่องความรู้สึกแล้ว ปัญหาเรื่องฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงในร่างกายก็เป็นเรื่องใหญ่ไม่แพ้กัน เพราะฮอร์โมนเป็นตัวกำหนดพฤติกรรมการแสดงออกหลายๆ อย่าง ถ้าหากว่าฮอร์โมนเอสโตรเจน หรือ โปรเจสเตอโรน ผิดปกติ ร่างกายก็มีโอกาสจะแสดงออกในสิ่งที่ผิดปกติ ยิ่งเรื่องอารมณ์ทางเพศด้วยแล้ว ถ้าฮอร์โมนลดลงความต้องการก็ลดลงตามไปด้วย และการลดลงของฮอร์โมนไม่ใช่เพียงแต่เรื่องของอายุเท่านั้น อาหารการกินที่ดี และการพักผ่อน ออกกำลังกายก็สำคัญ ต้องทำต่อเนื่องประจำ และเมื่อรู้เช่นนี้แล้ว การใส่ใจเรื่องการตรวจฮอร์โมนก็สำคัญนะครับ ถ้าจะคบกันดูแลกัน ใส่ใจสุขภาพของอีกฝ่ายด้วยรับรอง หวานชื่นไปอีกนาน

เรื่องความอ้วน ก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาเช่นกันที่ทำให้เธอเบื่อหน่ายเรื่องเซ็กซ์ เพราะความกังวลเรื่องรูปร่างที่จะต้องถูกเปิดเผยอย่างหมดจดทำให้เธอไม่อยากที่จะทำอะไรบนเตียง คุณอาจจะต้องนั่งเปิดใจและพูดคุยถึงสิ่งที่เกิดขึ้นว่าสิ่งนั้นไม่ใช่ปัญหา ความงดงามของร่างกายเป็นเพียงเรื่องภายนอกเท่านั้น รูปร่างไม่อาจมาตัดสินเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างสองเราได้ ถ้าคุณทำให้เธอเชื่อ ความสัมพันธ์ในเรื่องบนเตียงก็มีโอกาสดีขึ้น ลองทำดูครับไม่เสียหาย

ความเบื่อหน่ายเรื่องเซ็กซ์ ยังอาจเกิดจากท่วงท่าทำนองรักที่ซ้ำจำเจ ให้คุณกินอาหารเลิศชั้นหรูแค่ไหนก็ตาม แต่หากต้องกินอยู่ทุกมื้อ ไม่นานคุณก็คงจะเบื่อ เซ็กซ์ก็เช่นกัน หากคุณไม่รู้จักพลิกแพลงท่วงท่า และลีลา โอกาสที่จะทำให้ฝ่ายหญิงเบื่อ รำคาญ หมดความท้าทายก็เป็นไปได้มาก เช่นนั้นแล้ว คุณควรหาบทรักใหม่ๆ อยู่เสมอ เพื่อให้เธอไม่เบื่อหน่ายไปจากคุณ ของแบบนี้ฝึกได้ไม่ยากครับ

สิ่งที่ทำให้เซ็กซ์น่าเบื่อหน่าย อาจจะมาจากเรื่องงานก็ได้ครับ การงานที่ต้องแข่งขันกันมากขึ้น ความรับผิดชอบที่มากขึ้น ก็อาจเป็นสิ่งที่ทำให้เธอกังวลและไม่พร้อมจะมีเซ็กซ์ ยิ่งคุณคะยั้นคะยอด้วยแล้วก็ยิ่งทำให้เธอรู้สึกเบื่อหน่ายมากขึ้น คุณอาจจะต้องทำให้เธอรู้สึกผ่อนคลายจากงานที่ทำ เช่น ช่วยเธอทำงานบ้านบ้าง เอาอกเอาใจเธอมากกว่าเดิมบ้าง ฯลฯ เท่านี้สถานการณ์ที่เธอบ้างานก็คงคลี่คลายไปในทิศทางที่ดี เพราะอย่างน้อยเธอก็จะรับรู้ถึงความรู้สึกของคุณที่ส่งต่อให้กับเธอครับ

ความเครียดก็เป็นบ่อเกิดของอาการถอยห่างจากเซ็กซ์ได้เหมือนกัน ไม่ว่าจะเครียดเรื่องาน เรื่องส่วนตัว เรื่องไหนๆ ก็ตาม เพราะความเครียดจะไปทำให้รู้สึกอ่อนล้า อ่อนแรง ถ้าเป็นเรื่องเซ็กซ์ก็จะไม่มีพลัง ไม่เกิดความสนใจ การแก้ปัญหาเรื่องเครียดคุณคงต้องหาทางผ่อนคลายให้เธอ พาไปนวดสปา หรือพักผ่อนที่ต่างจังหวัดเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศสักหน่อย อะไรๆ ก็คงดีขึ้นไม่มากก็น้อยครับ

ปัญหาเรื่องสุขภาพทางเพศก็ส่งผลต่อเรื่องบนเตียงครับ เช่น ปัญหาเรื่องมดลูก ปัญหาเรื่องช่องคลอดหลังสารหล่อลื่นออกมาน้อย ฯลฯ ไม่ว่าปัญหาจะเป็นอะไร ฝ่ายหญิงมักเกิดความกังวลและไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ หากคุณไม่ทราบต้องค่อยๆ ถามเธอครับ ให้เธอเล่าความจริงออกมา และต่างช่วยกันแก้ปัญหา คุณต้องเป็นลูกผู้ชายที่จะช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ให้เธอ และจะทำให้เธอมั่นใจว่าคุณจะอยู่ข้างเธอเสมอ ทำได้แบบนี้รับประกันครับ ทุกอย่างจะดีขึ้น

อีกหนึ่งปัญหาที่สำคัญและแก้ไขได้ไม่ยากนั่นก็คือ ปัญหาที่ตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องนิสัย ความเอาใจใส่ การเงิน การพูดจา หรืออะไรก็ตามแต่ แม้วันนี้เธอยังไม่ตัดสินใจจะถอยห่างออกจากคุณ ทว่าคุณมีนิสัยบางอย่างที่ให้เธอบ่นเช้า บ่นเย็นแล้วล่ะก็ อะไรที่ปรับปรุงได้ ปรับปรุงเถอะครับ ก่อนที่เธอจะไปมีคนอื่น อย่าคิดว่าเรื่องเล็กๆ ไม่สำคัญครับ เรื่องเล็กๆ กลายเป็นเรื่องใหญ่

มานับต่อนับแล้วครับ

และนี่คือส่วนหนึ่งของปัญหาที่ทำให้ผู้หญิงเบื่อเซ็กซ์ ลองค่อยๆ ใส่ใจเธอดูครับ ปัญหาเรื่องบนเตียงแก้ได้ ไม่ยากครับ

Did You Know?

ฮอร์โมนหญิงที่ชายก็ควรทราบ : เอสโตรเจน & โปรเจสเตอโรน

เอสโตรเจน เป็นฮอร์โมนที่พบได้ทั้งในเพศหญิงและเพศชาย แต่ในเพศหญิงจะมีปริมาณมากกว่า ทำหน้าที่ทำให้ร่างกายพัฒนาพร้อมแสดงลักษณะเด่นของเพศหญิง เช่น ทำให้เกิดความอ่อนหวาน ผิวพรรณนุ่มนวล มีเต้านม การขาดเอสโตรเจนจะมีมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นและเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งทางกายภาพและจิตใจ ปัจจุบันมีการใช้ฮอร์โมนเสริมช่วยทำให้ความผิดปกติเรื่องฮอร์โมนไม่สมดุลมีแนวโน้มไปในทิศทางที่ดีขึ้น

โปรเจสเตอโรน อีกหนึ่งฮอร์โมนเพศหญิงที่ผู้ชายควรจะรู้จักและเข้าใจ ฮอร์โมนตัวนี้เป็นฮอร์โมนที่ช่วยสำหรับการตั้งครรภ์ และใช้เป็นยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดหนึ่ง หน้าที่คือสร้างขั้นในรังไข่ เพื่อให้มีพื้นที่เตรียมพร้อมในการฝังตัวของไข่ หากไข่ไม่ถูกผสม รังไข่ก็จะเลิกสร้างฮอร์โมนตัวนี้ และเมื่อระดับฮอร์โมนตัวนี้ลดลง เยื่อบุมดลูกก็จะลอกตัวออกมาเป็นประจำเดือน

แต่ถ้าไข่ถูกผสม รังไข่ก็จะสร้างฮอร์โมนนี้ต่อ และเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือนฮอร์โมนตัวนี้จะลดลงเพราะรังไข่หยุดทำงาน และการมีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูงนั้น จะทำให้อาการซีสต์ และก้อนเนื้อในรังไข่มีโอกาสเกิดขึ้นได้ลดลง