โรคทั้งหลายทั้งปวงที่ทำให้เราเจ็บป่วยนั้นล้วนแต่มีความผิดปกติในระดับเซลล์ทั้งสิ้น และสาเหตุที่ทำให้เซลล์ของคนเราทำงานผิดปกติ 

มีสาเหตุหลักๆ 2 สาเหตุ คือ

ร่างกายขาดสารอาหารบางอย่าง

ร่างกายได้รับสารพิษมากเกินไป

ในวันนี้เราจะพูดถึง กรณีที่เซลล์ต่างๆ ในร่างกายป่วย เพราะได้รับสารพิษมากเกินไปให้ลองนึกภาพว่า ร่างกายของเรา เป็นถังหนึ่งใบ ในถังนี้จะได้รับสารพิษจากสิ่งแวดล้อม แบ่งใหญ่ๆ ได้เป็น4 ทาง คือ 

อาหาร เช่น กลุ่มอาหารขยะ อาหารสำเร็จรูปอาหารแปรรูป อาหารทอดซ้ำๆ เป็นต้น

อากาศ เช่น มลพิษในสิ่งแวดล้อม ยาฆ่าแมลง ควันจากรถยนต์

อารมณ์ความเครียด

น้ำดื่มที่ปนเปื้อนสารเคมี เช่น น้ำอัดลม กาแฟ นมวัว เหล้า เบียร์ เป็นต้น

และร่างกายก็มีกลไกขับสารพิษตามปกติ แบ่งออกได้เป็น 4 ทาง เช่นกัน

ทางอุจจาระ

ทางปัสสาวะ

ทางเหงื่อ

ทางลมหายใจ

โดยถ้าทางเข้าของสารพิษ และทางออกของสารพิษ สมดุลกัน คือ สารพิษเข้าน้อยกว่าสารพิษออก สารพิษจะไม่เพิ่มขึ้น ร่างกายก็จะไม่ป่วยแต่เมื่อไหร่ก็ตามเมื่อเกิดปัญหาขึ้นในทางใดทางหนึ่งไม่ว่าจะเป็นร่างกายได้รับสารพิษมากขึ้น เช่น ทานอาหารขยะมากขึ้น หรือกลไกการขับสารพิษปกติทำงานน้อยลง เช่น ในกรณีท้องผูก จะทำให้ในระยะยาว ร่างกายจะค่อยๆ สะสมสารพิษมากขึ้นเรื่อยๆ จนถึงจุดหนึ่งที่สารพิษนั้นเต็มเนื้อเยื่อในร่างกายจนล้นออกมา และจะทำให้เราไม่สบายได้ในที่สุด

เพราะฉะนั้น ถ้าเราเข้าใจกลไกการขับพิษดังกล่าวข้างต้น เราควรจะพยายามจะแก้ไขที่สมดุล

ในการขับพิษของร่างกายทั้งสองทางมากกว่า คือ เราควรจะลดทางเข้าของสารพิษให้น้อยลง ได้แก่ การลด ละเลิก การบริโภคอาหารขยะ และอาหารที่ปนเปื้อนสารพิษทั้งหลาย 

โดยมากินเป็นอาหารธรรมชาติออร์แกนิคแทน และเราควรจะเพิ่มกลไกการขับพิษของร่างกายให้ดียิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็น ทางอุจจาระ ปัสสาวะ ทางเหงื่อ หรือ ทางลมหายใจ เป็นต้น 

วิธีการหนึ่งง่ายๆ ในการที่เราจะเพิ่มกลไกการขับสารพิษในแบบปกติทุกทางให้มากขึ้น และสามารถทำได้เองที่บ้านทันที คือ 

การออกกำลังกาย 

เวลาที่เราออกกำลังกาย เราจะหายใจเร็วขึ้น 

ทำให้การขับพิษทางลมหายใจเพิ่มขึ้น 

การขับเหงื่อจะเพิ่มขึ้นแน่นอน 

มีการเพิ่มการหมุนเวียนเลือดมากขึ้น 

เลือดไหลเวียนไปยังไตมากขึ้น 

ทำให้การขับปัสสาวะดีขึ้น 

กระตุ้นการทำงานของลำไส้ 

ทำให้การขับถ่ายดีขึ้น 

ระบบเผาผลาญพลังงานในร่างกายจะเพิ่มขึ้น 

ไขมันจะถูกเผาผลาญออกมาเป็นพลังงานมากขึ้น

และแน่นอนว่าสารพิษชนิดละลายในไขมันที่เก็บสะสมในเนื้อเยื่อร่างกายจะถูกขับออกมามากขึ้นด้วยเช่นกัน จึงเป็นวิธีเรียบง่ายที่จะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงครับ 

นพ.คณิน ไตรพิพิธสิริวัฒน์ Dr. Kanin Tripipitsiriwat (M.D., CNW, ABAARM)

วุฒิการศึกษา :

American Board of Anti-Aging and Regenerative Medicine, Chicago, Illinois, USA. October 2014.

American Board  Certified in Nutritional Wellness (CNW). October, 2013

Certified Board in Advanced Hormone Therapy of the International Hormone Society by Dr.Thierry Hertoghe, Director of the Board of the Hormone Therapy Specialty on April, 2012

แพทยศาสตร์บัณฑิต คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล 2544

ประสบการณ์การทำงาน :

แพทย์ด้านธรรมชาติบำบัด  ศูนย์ธรรมชาติบำบัดบัลวี (พ.ศ. 2547 -  2552)

แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป ภาควิชาเวชศาสตร์ครอบครัว คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี 

ปัจจุบัน :

ผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ Holistic Medical Centre

วิทยากรประจำรายการ Morning Love FM 99 ออกอากาศทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 6.00 - 7.00 น.เริ่ม กพ. 2554 - ปัจจุบัน

คอลัมนิสต์ Healthy Living นิตยสารมิกซ์

Facebook fanpage:  นพ. คณิน 

หายขาดได้ไม่ต้องใช้ยา (https://www.facebook.com/DrKaninHealingYourself)