เริ่มเข้าสู่ช่วงหน้าร้อนกันแล้วนะคะ แอดเชื่อว่าหลายๆ คนคงจะร้อนกันมากเลยทีเดียวล่ะ เพราะแดดของประเทศไทยนั้นไม่เคยปราณีใคร ครั้งจะไปเที่ยวทะเลให้สบายใจก็ร้อนแสบผิว บางวันเดินออกไปหน้าบ้านก็ร้อนจนหมดแรง แบบนี้ก็ต้องหาวิธีคลายร้อนมาช่วยบรรเทาความร้อน แอดจะมาแชร์ 6 วิธีดับร้อนแบบง่าย ๆ ซึ่งจะมีวิธีไหนกันบ้างนั้น ตามมาดามมาดูกันเลยคร่า :) 

ดื่มน้ำเยอะๆ

ใช่แล้ว!! จริงการทำอะไรเรียบๆ ง่ายๆ ก็ดูคูลแล้ว วิธีดับร้อนวิธีนี้ง่ายมากๆ ด้วยการดื่มน้ำให้มากขึ้น เพราะอากาศร้อนทำให้คุณสูญเสียน้ำในร่างกายไปมาก การดื่มน้ำที่เยอะขึ้นก็จะช่วยคุณจากอากาศร้อนๆ ได้ ถ้าจะให้ดีที่สุดต้องเป็นน้ำอุณหภูมิห้อง ไม่เย็นจัดหรือร้อนเกินไป

ทานผลไม้เพิ่มความสดชื่น

การทานผลไม้เองก็เพิ่มความสดชื่นให้คุณได้ด้วยนะ ด้วยการทานผลไม้จำพวกแตงโม แตงไทย แคนตาลูป มะพร้าว หรือสับปะรด เจ้าพวกนี้จะมีน้ำค่อนข้างเยอะ เติมน้ำให้กับร่างกายคุณได้อย่างดีเยี่ยม โดยคุณอาจจะทานผลไม้ไปพร้อมกับวิธีอื่นๆ ก็จะช่วยให้ยิ่งเย็นสบายขึ้นไปอีก

ใช้ตัวช่วยเป็นแป้งเย็น

ลองปะแป้งเย็นกันสักหน่อยค่ะ ร้อน ๆ ก็ประแป้งเย็นลงบนตัว จะช่วยลดอาการเหนียวตัวจากอากาศร้อนแล้วยังช่วยให้รู้สึกเย็นขึ้นได้อีกนะ

ใช้สเปรย์พ่นน้ำ 

ถ้าอยากให้เย็น ๆ แบบไม่ต้องพึ่งพาเครื่องปรับอากาศ ก็ลองนำน้ำใส่ในขวดสเปรย์เล็ก ๆ แล้วนำไปแช่ไว้ในตู้เย็น เวลาร้อนก็นำออกมาฉีดหน้าเหมือนเวลาใช้สเปรย์น้ำแร่ก็ทำให้รู้ส­­­ึกสดชื่นได้เหมือนกันนะคะ 

สวมเสื้อผ้าสีอ่อน

อย่างการสวมเสื้อผ้าสีอ่อน ใช่แล้ว การสวมเสื้อผ้าสีอ่อนนั้นช่วยคุณได้มากเลย เพราะเสื้อผ้าสีอ่อนจะลดการดูดซับความร้อนมาที่ตัวเรา และถ้าจะเอาให้สบายขึ้นไปอีก ควรสวมเสื้อผ้าที่สบาย ๆ อากาศผ่านเข้าออกได้ดี ก็จะยิ่งเย็นสบายมากขึ้นไปอีก

อาบน้ำคลายร้อน

อาบน้ำระหว่างวันเพื่อคลายความร้อนในร่างกายก็จะช่วยให้รู้สึกสดชื่นและเย็นขึ้นได้นะคะ เพราะการอาบน้ำจะให้ความรู้สึกรีแลกซ์ผ่อนคลาย สบายเนื้อตัว น่าจะเป็นข้อดีประการแรก ๆ ที่สังเกตเห็นได้ชัดที่สุดจากการอาบน้ำ ไม่ว่าจะอาบน้ำฝักบัวเย็นชื่นใจ หรือนอนแช่น้ำอุ่น ๆ ในอ่าง พออาบน้ำเสร็จก็สบายตัว ราวกับว่าความรู้สึกเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าจะถูกชะล้างไปพร้อมกับสายน้ำหมดเลย 

แต่อย่างไรก็ดีการอาบน้ำคลายร้อนนั้น คุณจำเป็นต้องล็อกเก็บความชุ่มชื้นเอาไว้ในผิวด้วยนะคะ รวมไปถึงการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกายก็สำคัญเหมือนกัน นอกจากนี้ยังต้องอ่อนโยนต่อผิวหนัง ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง และมีสารสกัดจากธรรมชาติเป็นส่วนประกอบบสำคัญก็จะดีมากยิ่งขึ้น ซึ่งทางแบรนด์ Merigin ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญการดูแลรักษาความสะอาดของผิวโดยมีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกายในขณะอาบน้ำอยู่ 2 สูตร คือ

- Merigin Velvety Sap ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวหน้าและผิวกาย สารสกัดจากธรรมชาติ  อ่อนโยนต่อผิว ยับยั้งการสะสมของเชื้อแบคทีเรียและไวรัส พร้อมช่วยบำรุงและดูแลผิวให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น คงไว้ซึ่งความอ่อนเยาว์ ล้างออกได้ง่ายไม่ทิ้งสารตกค้างที่ก่อให้เกิดการทำลายผิว จึงเหมาะกับผู้ใช้ที่มีปัญหาเรื่องผิวแห้ง สีผิวไม่สม่ำเสมอ และผู้ที่ต้องการดูแลผิวพรรณเป็นพิเศษ มีกลิ่นหอมอโรม่า

- Merigin Cleansing Soap Hand and Body ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวกาย ช่วยปกป้องอนามัยปราศจากเชื้อโรค แก้ปัญหา ผื่น คัน อ่อนโยนต่อผิว คงความชุ่มชื้นตลอดวัน อาบได้ทุกวันเพื่อผิวที่สะอาด อุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ สมุนไพรไพล ฟ้าทะลายโจร ว่านหางจระเข้ วิตามินอี และสารไฮยาลูโรนิค
สอบถามรายละเอียด/สั่งซื้อสินค้า
โทร : 02-460-1534-5
Line : @Merigin
Website : https://merigin.in.th/