1. กังวลตลอดเวลา 

- จะทำอะไรก็รู้สึกกังวลไปหมด กลัวมันออกมาไม่ดี กลัวมันพลาด กลัวมันเเย่ กลัวจะมีอะไรที่มาทำให้ทุกอย่างไม่เป็นไปตามแผน เเม้ว่าคุณจะเตรียมการมาเเค่ไหนก็ยังอดคิดไม่ได้ว่ามันจะต้องมีพังเเน่ๆ ช้าก่อนค่ะคุณ เเม้เราจะมีคนเคยบอกว่าการกังวลเล็กน้อยช่วยให้งานนั้นออกมาดีก็จริงเเต่คนมองโลกในเเง่ร้ายจะกังวลจนไม่เป็นอันทำอะไรนั่นย่อมส่งผลเสียกัวเจ้าตัวเองมากๆเลยล่ะ

2.คนรอบข้างไม่เคยนำข่าวดีมาให้ 

- ทำไม๊ ทำไมคนรอบตัวเวลาเข้ามาอัพเดทอะไรกลับมีเเต่ข่าวรา้ยที่ส่งผลกระทบกับความรู้สึกคุณเสมอๆ เอาเเต่บอกเรื่องราวเเย่ๆ จนคุณรู้สึกหดหู่หมดพลังมีเเต่ความรู้สึกแย่ๆ นั่นไม่ใช่ความบังเอิญค่ะ นั่นเพราะคุณเอาเเต่มองโลกเเง่ร้ายจนมองไม่เห็นเรื่องราวดีๆเเละให้ค่ากับข่าวร้ายๆจากคนรอบข้างมากว่าเรื่องดีๆ
 

3. รู้สึกเหมือนตัวคนเดียวตลอดเวลา 

-   เหนื่อยเหลือเกินทำไมเราต้องทำทุกอย่างเเละเผชิญโลกอยู่คนเดียว ใครๆก็ต่างหันหลังให้ฉันกันหมด ความรู้สึกเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นจากจิตใจเราเองค่ะ หลายครั้งคนอื่นๆรอบตัวเรานั้นมักจะคอยให้กำลังใจเเละพร้อมช่วยเหลือเเต่คุณเลือกที่จะหันหลังให้คนเหล่านั้นเองยังไงล่ะ!

4. คุณไม่มีเพื่อนสนิทเลยหรือเพื่อนรอบข้างคุณลดจำนวนลงเรื่อยๆ 

- ออร่าความมองโลกในเเง่ร้ายผลักไสคนรอบตัวให้ออกไปจากคุณ ใครล่ะจะอยากอยู่กับที่เอาเเต่มองลบตลอดเวลา เเถมส่วนมากคนมองโลกในเเง่ร้ายมักจะไม่ไว้ใจใครอีกด้วย เมื่อเธอก่อกำเเพงเสียขนาดนั้นก็ยากที่จะมีคนเข้าถึงได้ มันสร้างความรู้สึกอึดอัดกับคนรอบข้างมากๆเลยนะ!
 

5. ไม่เชื่อใจคนอื่น 

- คนที่มองโลกในเเง่รา้ยมักจะไม่ไว้ใจใคร ยกตัวอย่างง่ายๆงานบางอย่างคุณอาจไม่จำเป็นต้องทำเลยเเต่สมองมันสั่งมาเเล้วว่า ถ้าให้คนอื่นทำมันคงไม่ดีๆเเน่ๆ ฉันทำเองดีกว่า กลายเป็นคุณต้องทำงานเหล่านี้เพิ่มขึ้น ทั้งที่มีคนรอช่วยเหลืออยู่เเล้วเเท้ๆ เรื่องแบบนี้อาจนำไปสู่การทะเลาะเบาะเเว้งในการทำงานร่วมกับคนอื่นได้เลยค่ะ เเละอย่าแปลกใจเลยที่คนรอบข้างของเรานั้นหายไปเรื่อยๆ
 

6. โทษคนอื่น รู้สึกคนอื่นไม่ได้ดั่งใจตัวเอง 

- เมื่อเกิดเหตุการณ์เเย่ๆ คนมองโลกในเเง่ร้ายบางคนจะโทษคนรอบตัว เเถมยังมองไปอีกว่า ไงล่ะ ฉันว่าเเล้วมันต้องออกมามีปัญหาแน่ๆ ควรเชื่อฉันตั้งเเต่เเรก ช้าก่อนนะคะคุณขาบางอย่างมันไม่ได้เกิดจากคนอื่นก็เป็นได้เเต่มาจากทุกคนมีส่วนในเหตุการณ์ก็เป็นได้ เคยได้ยินไหมล่ะที่เค้าบอกว่า คุณจะเห็นในสิ่งที่คุณอยากเห็น เมือคุณมองโลกในเเง่ร้ายคุณนั่นแหล่ะที่ดึงดูดความโชคร้ายเข้ามาในตัวเอง เรื่องบางเรื่องอาจเล็กมากเเต่คุณไปโฟกัสมันจนมันใหญ่โตเสียเองก็ได้นะ
 

7. นอนไม่หลับ 

- คุณมักจะคิดมาก กังวล คิดไปสองสามสเต็ปหรือเป็นสิบสเต็ปทั้งที่ยังไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลยจนกระทบการใช้ชีวิตของคุณเอง เห็นไหมคะว่าการมองโลกในเง่ร้ายมากๆนั้นมีผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่คุณคิดนะ